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            巧克力吃多會胖么 薄荷女人網帶你走出巧克力發胖的誤區

            來源:互聯網 薄荷網/ 時間:2012-10-30 11:01
            導讀:導語: 吃巧克力會長胖會蛀牙都是錯誤的觀點,巧克力吃了不但會降低疾病,而且還能帶來好心情。下面薄荷女人網為你糾正對巧克力的錯誤看法。

            導語: 吃巧克力會長胖會蛀牙都是錯誤的觀點,巧克力吃了不但會降低疾病,而且還能帶來好心情。下面薄荷女人網為你糾正對巧克力的錯誤看法。

            巧克力的好處: 熱量多,口感好,是一種好的零食。劇烈運動后可吃點補充能量。但是兒童不宜多吃。。。ㄋ目煽ㄒ驅ι窠浻信d奮作用)

                大學的研究人員進行了一項實驗,讓四十二名健康男性每天食用四十六克牛奶巧克力,二十天后經測試發現,巧克力對血總膽固醇和低密度脂蛋白水平均無影響,卻能顯著升高對心血管系統有益的高密度脂蛋白水平。

                另外兩組志愿者分別進食二十五克巧克力和普通面包,然后在相隔二和六小時后檢測兩組人的血小板。結果發現,進食巧克力的志愿者體內的血小板活性較低,而進食面包者的血小板活性保持不變,因而證實吃牛奶巧克力能保護心血管。牛奶巧克力富含蛋白質、磷酸鹽和其他礦物質,這些物質對牙齒的琺瑯質都有很好的保護作用。

              ladybohe女人網認為,巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能,兩者配合事半功倍,不光能延長體內其它抗氧化劑,如維生素E和C的作用時間,還能促進血管擴張、治療貧血癥狀。專家指出,吃完巧克力后再來一杯紅茶,其作用效果等同于對血管具有保護作用的葉酸。

              研究人員此前通過研究發現,食用黑巧克力(本文來自薄荷女人網:http://www.x-outfit.com 轉載請注明。┒皇桥D糖煽肆,可以提高機體的抗氧化劑水平,從而有利于預防心臟病的發生。另外,黑巧克力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等大量礦物質,這些礦物質可以參與和改善人體微循環,能有效地改善皮膚狀態,讓你吃后心情愉悅、產生滿足感。

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